Chaque samedi de 9h30 à 11h, le club d'évry propose des cours de roller dont je m'occupe avec Victor.
Ce matin nous nous sommes retrouvés, petits et grands, et sommes partis exploiter diverses spots de la ville.
1er SPOT : ATELIER BOSSES/VAGUES
Au parc des loges, un bassin vidé nous sert de terrain de jeux. Nous apprenons à gérer le passage sur des bosses. Cet atelier est un excellent moyen de travailler et de perfectionner son équilibre, mais également d'initier à une pratique sur Rollerparc (Lisses, draveil...)
2nd SPOT : ATELIER DESCENTE
Ici au départ d'une descente pour arriver au 3ème atelier.
3ème SPOT : ATELIER WALLRIDE
Le Wallride? Littéralement "mur à rouler". Cela définit une action de rouler sur un mur ou sur un plan incliné.
En street cela ressemble plutôt à ça : CLICK
Voici comment adapter cette figure au fitness :
Ce fut une bonne matinée remplie d'aventures!!!!
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